¡Hola! Soy la Dra. Gabriela Millotte y estoy aquí para acompañarlos en este emocionante viaje como padres.

Entiendo que estos primeros días con su bebé pueden ser abrumadores y llenos de emociones, ¡pero están haciendo un trabajo increíble! 

Quiero asegurarme de que se sientan apoyados y seguros mientras navegamos juntos por los cuidados de recién nacido.

¿Cómo están sintiéndose hoy?

El primer mes del bebé

• Establecer una rutina de cuidado mutuo:

Dedica tiempo para conectarte emocionalmente y familiarizarte con los ritmos naturales de tu bebé, establecer una rutina de alimentación, sueño y cuidado que funcione para ambos. Confía en ti misma. 

No te preocupes si al principio parece abrumador, ¡pronto te sentirás más segura y verás que nadie conoce a su bebé mejor que ustedes!

• Brindar contacto piel a piel:

El contacto piel a piel es esencial para establecer ese vínculo emocional sólido con tu bebé que promueve su desarrollo emocional y lo ayudará a sentirse más seguro, así como la producción de leche materna.  

Tómate momentos para acurrucarte con tu pequeño, esto no solo lo reconfortará, sino que también te ayudará a sentirte más conectada con él. 

Para la lactancia busca una posición cómoda, identifica las señales de hambre de tu bebé como el reflejo de succión y búsqueda y después asegúrate que está bien prendido. 

Estos son signos de bienestar y desarrollo saludable de tu bebé

• Cuidar del ombligo y el cordón umbilical:

Durante la primera semana, asegúrate de mantener el área del ombligo del bebé limpia y seca  para prevenir infecciones. 

Si notas algún cambio en la piel alrededor del cordón, mal olor o alguna secreción puede no ser normal y debes comunicarte con el pediatra lo antes posible.

• Observar patrones de sueño, alimentación y deposiciones:

Es normal que los recién nacidos duerman mucho durante las primeras semanas, pero sus ciclos de sueño son cortos y pueden despertar varias veces para alimentarse durante día y noche (8-12/en 24 h). 

Observa los patrones de sueño y alimentación de tu bebé para identificar señales de hambre, sueño o malestar.  

Tu bebé se va a comunicar principalmente a través del llanto. 

Tómate tiempo para aprender qué significa cada tipo de llanto de y cómo puedes responder de manera efectiva.

• En cuanto al sueño:

Coloca al bebé boca arriba en una superficie firme y plana, sin almohadas ni peluches. 

Establece una rutina de sueño reconfortante que incluya un baño  tibio, masajes suaves y canciones suaves para ayudar al bebé a relajarse. 

Respeta el horario de sueño de tu bebé y trata de establecer hábitos saludables desde edad temprana

• Cambios de pañal:

Lávate bien las manos antes y después de cada cambio de pañal o manipulación de tu bebé para prevenir infecciones. 

Es normal que debas cambiar el pañal 8-12 veces al día. 

Utiliza productos suaves como toallitas húmedas, sin alcohol o perfumes para evitar dañar la delicada piel de tu bebé.

• Buscar apoyo y consejos:

No tengas miedo de pedir ayuda a tu pareja, familiares, amigos o profesionales de la salud si te sientes abrumada o tienes preguntas sobre el cuidado de tu bebé. 

Todos estaremos encantados de apoyarte en esta etapa tan importante. 

No olvides cuidarte a ti misma, descansa cuando puedas, come alimentos nutritivos. 

¡No estás sola en este viaje!  Ser una mamá y papá feliz y saludable es fundamental para el bienestar de tu bebé.

Además de la salud y el desarrollo óptimos del bebé, los padres pueden disfrutar de una mayor confianza en sus habilidades parentales, una conexión emocional más profunda con su hijo y una sensación de realización al ver el crecimiento y desarrollo positivo de su pequeño.

También pueden experimentar momentos de alegría y gratitud al compartir momentos especiales con su bebé, lo que enriquece su experiencia como padres y fortalece los lazos familiares.

Cuidados generales cuidados de recién nacido:

Puedes bañarlo 2 o 3 veces por semana, con gel dermo limpiador o jabones neutros, principalmente diseñados para su piel. 

No es necesario utilizar champú.

Video de como bañar a tu bebe en cuidados de recién nacido

• Mantén sus uñas cortas para evitar arañazos accidentales en la piel.
• Lava su ropa con detergentes suaves y sin fragancia para evitar irritaciones en la piel.
• Asegúrate de crear un entorno de tu bebé seguro, libre de riesgos que puedan representar peligros.
• No olvides informarte sobre los ejercicios de estimulación temprana para un adecuado desarrollo de tu bebé.

Si tu bebé está muy adormilado y no logras despertarlo, llora demasiado, rechaza el alimento, evacúa más veces de las que come, tiene fiebre (la temperatura normal es 36.5 – 37.5 °C), se pone amarillo (ictericia) o tiene alguna secesión en el ombliguito, NO ESPEREN, deben consultar a su pediatra inmediatamente.

Disfrutar de los momentos especiales:

Aprovecha cada momento con tu recién nacido para crear recuerdos preciosos y disfrutar de esta etapa tan especial en sus vidas. Desde los primeros sonidos hasta los primeros abrazos, cada momento es único y valioso.

Recuerda que cada bebé es único y que es normal sentirse abrumada al principio. Confía en tus instintos de madre y date tiempo para adaptarte a tu nuevo rol.

¡Estás haciendo un trabajo increíble!